阿尔茨海默病（AD）是一种中枢神经系统的退化疾病，患者会出现认知功能障碍和行为损害，如记忆衰退、语言障碍和视空间功能问题。不少患者还会伴随精神和行为问题。

   全球约有5000万的阿尔茨海默病患者，在中国，60岁以上的老年人中，有约1500万人患有痴呆，超900万人被诊断为阿尔茨海默病。AD已被称为“21世纪的沉默流行病”。

   阿尔茨海默病早期的症状会有记忆力减退，丢三落四，忘记人的名字，由于记忆力的问题，东西随意放置后找不到，成天四处找东西，还怀疑家人偷了他的东西。

   同时，语言表达能力也会减弱，词不达意或者不能命名物体，或者语言的逻辑性下降，变得沉默寡言、不善言辞。由于老人的认知能力下降，导致综合判断能力下降，还会发生上当受骗的情形。

   阿尔茨海默病一旦进入中期，病情恶化速度会大大加快。加上临床诊断的延迟和疗程的影响，治疗效果常受到影响，所以早期的预防与诊断至关重要。

  健康饮食：均衡的营养是大脑健康的关键。平时可以多吃些含有锂元素的食物，该元素可能会延缓疾病的发展。饮食上适当加些糙米、西红柿、芥菜、芝麻、花生等。规律睡眠：保持良好的睡眠习惯，助于大脑清除有害物质。

   积极运动：充分运动可以使发病率下降，因此建议老年人多活动。手指操就能帮助维持良好的认知功能，经常活动手指，能促进全身的血液循环，增强脑部血流量，对疾病的预防起到积极作用。

   生活习惯：适当控制体重，细嚼慢咽，吃饭七分饱。保护好自己的听力，不要长时间待在嘈杂的环境中。定期做体检，监测血压。