临床医学资料表明，每年的3~5月份，精神疾病复发率极高，约占全年复发率的70%以上。特别是在油菜花飘香时节达到高峰，故在我国民间素有“菜花黄，痴子忙”的说法。

        一年四季之中，气候变化最无常的是春季。正如民谚所云“春天猴子面，一日变三变”。或风和日丽，春光明媚，或阴雨连绵，寒气袭人。

 研究表明，当气温高至26~30°，空气湿度大于70%时，人的精神容易疲惫，思维迟钝，烦躁不安，极易激怒。当气温下降至5°以下、天气阴沉时，人会陷入不知所措、沮丧或抑郁状态，表现为神情恍惚、坐卧不安等。婴幼儿还还可产生骚动、哭闹、厌食等现象，这是气象要素剧烈变化对正常人产生影响的结果。精神科患者对这些气象要素变化的反应更为敏感，易使旧病复发、病情加重或恶化。

所以当春季精神心理疾病高发的时候,

我们有以下几种应对方式

1. 感到情绪低落时，可以出去走走，晒晒太阳，让身心尽可能的轻松愉悦

2. 及时倾诉，感到不开心时找人诉说，多和亲人朋友交流

3. 规律作息，保证充足的睡眠，避免过度熬夜

4. 坚持按医嘱服药，坚持维持足量服药治疗

5. 及时识别早期复发先兆，定期复诊

6. 正确处理社会心理应激，避免应激源头

7. 密切观察和记录病情，定期带患者复查