抑郁症是指由多种原因引起的一种常见的精神障碍，以显著和持久的抑郁症状群为主要表现，如与处境不相称的心境低落和兴趣丧失。部分患者可存在自残、自杀行为。

      据了解，近年来以情绪低落、自卑、失眠多梦为主要特征的抑郁症呈上升趋势。抑郁症同其他疾病一样，越早发现治疗，效果越好，特别是轻度和中度抑郁，如能及早到正规防治基地进行心理康复治疗，会取得令人满意、事半功倍的效果，避免抑郁症进一步发展到重度抑郁症，给个人、家庭和社会造成不良后果。

      为了帮助患者走出困境，应在家庭和社会中需要得到体贴和支持，而不是被孤立和指责。被关爱和理解的感觉可以唤醒抑郁症患者内心的温暖和希望。让抑郁症患者拥抱阳光，追求快乐，享受心灵的健康和平静。同时了解自己的情绪和需要，及时寻求帮助，是预防和处理抑郁症的有效方法。